درمان یبوست کودکان

👼🌷در نوزادان ممکن است پس از هر بار تغذیه با شیر مادر دفع وجود داشته باشد یا حتی دفع به فواصل هفت روز یک بار انجام شود. ولی نرم و بدون هر گونه درد و ناراحتی باشد . بنابراین حتی این الگوی دفع یبوست تلقی نمی شود . برخی از والدین تصور می کنند که کودکشان باید هر روز اجابت مزاج داشته باشد در صورتی که این تفکر چندان صحیح نیست و تعداد دفعات دفع به اندازه سهولت تخلیه آن اهمیت ندارد .

👼🌷رفع یبوست کودک با مواد غذایی
۱- کره یا روغن زیتون در سوپ (شش ماه)
۲- الو خورشتی یا الو بخارا در سوپ یا بندازید داخل آب داغ و پس از خنک شدن آبشو به کودک بدهید (هفت ماه )
۳- کرفس و لوبیا سبز ( هفت ماه)
۴- جو دو سر پرک (آخرای هفت ماه)
۵- کدو حلوایی(شش ماه)
۶- کدو سبز (شش ماه)
۷- آووکادو(شش ماه)
۸- گلابی (هشت ماه)
۹- انجیر و خرما (هشت ماه)

در  کودکان
۱- مصرف آب به مقدار کافی
۲-مصرف غذاهایی با فیبر زیاد مانند غلات کامل (جو، بلغور،برنج قهوه ای .ذرت) ، انواع سبزیجات و میوه از یبوست جلوگیری می کند .
۳- مصرف آلو ، انجیر ، خرما ، کشمش ، هلو ، گلابی ، زرد آلو ، لوبیا ، نخود ، گل کلم ، سبزی و میوه های تازه می تواند سبب تسهیل اجابت مزاج شود.
۴- ماساژ شکم با روغن زیتون

درمان یبوست کودکان